افکار از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا ویرانگر باشند

بنابر‌این باید  که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به

موفقیت‌ دست یابیم.

لذا دراین راه میتوانیم ازنکات زیر برای رسیدن به هدفمون استفاده کنیم

که به ترتیب براتون نوشتم امیدوارم با تلقین به نفس بتونید ازاون در

نهادینه کردنش در ذهنتون کمال استفاده رو ببرید  :

1- نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا

و با ارزش بدانیم.

2- لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه‌های تقویت آنها را بیابیم

و تجربه کنیم.

3- افکار خود را متوجه خوبی‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی کنیم تا به

مرور مثبت‌نگر شویم.

4- از افراد منفی‌نگر یا موقعیت‌هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و

منفی می‌شوند دوری کنیم .

5- به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی‌های خود نگاه

کنیم. زیرا مشکلات فقط به اندازه‌ای مهم هستند

 که ما آنها را مهم می‌پنداریم.

6- به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته ی خود فکرکرده

وسعی کنیم آنها را تکرار نماییم.

7- از تردید و دودلی دوری کرده و کارها را با جدیّت دنبال کنیم.

8-  به قدرت بی‌کران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنیم

که من لیاقت بهترین‌ها را دارم و با لطف خدای بزرگ به آنها خواهم

رسید.

9- در توصیف احوال و زندگی خود از کلمات مثبت استفاده کنیم.

10-  هرگز شعار خواستن، توانستن است را فراموش نکنیم و بدانیم که

در دنیای دوستی همه روابط عاشقانه و بی عیب و ایراد است

اما در زندگی مشترک :

این عشق ها کم رنگ شده و عیب ها خود را نمایان می‌سازند

دنیای دوستی دنیای رویاها و ایده آل هاست

 در حالی که زندگی مشترک دنیایی کاملا حقیقی و ملموس است .

                         دنیایی که در آن خوبی ها و بدی ها در کنار یکدیگر است

 و تنها می‌توان با تلاش و صبوری دنیای ایده آلی ساخت

دنیای دوستی سراسر شیرینی ، امید و شرایط مطلوب است

 وهردو برای رضایت و خوشنودی همدیگر تلاش می‌کنند .

در زمان دوستی همه چیز را عاشقانه می‌نگریستی و از کمی ها و

 کاستی ها به راحتی می‌گذشتی

  اما همین که وارد زندگی مشترک می‌شوی صحبت از تحمل کردن است .

اینجا صحبت از یک عمر زندگی است .

در دنیای دوستی محبوب تو خود را به شکلی ایده ال به تو ارایه می‌کرد

 اما در زندگی مشترک تو باید از او یاری ایده آل بسازی .

دنیای دوستی دنیای نیاز های عاطفی، و غریزی در اولویت است .

اما در زندگی مشترک با برآورده شدن این نیازها

مسائل دیگری در اولویت زندگی قرار می‌گیرند

اما با ادامه زندگی و هویدا شدن نیاز های اساسی دیگر مردان و زنان

 از رابطه معشوقانه خود سر خورده شده

و تصور می‌کنند که: محبت و عشق  مورد علاقه آنها کم رنگ شده است .

بزرگترین اشتباه زنان در این مرحله از زندگی این است که

 به حساسیت های خود دامن بزنند .

در حالی که همه مردان برای آشنا شدن به روحیات زنان نیازبه

 کسب مهارت عشق ورزی دارند

که این وظیفه اصلی هر زنی است که مرد مورد علاقه خود را درمهارت

بیان احساسات درونی و عشق ورزی متبحر کند

 این کار نیاز به پشتکار و به کار گرفتن فنون و جذابیت های زنانه است .

چون مردان وظیفه مهارت عشق ورزی و بیان احساسات خود را فراموش

 می‌کنند چون این وظیفه اصلی آنها نیست

و نیمکره مغز آنان که وظایف غیر احساسی و عاطفی را به عهده دارد

بزرگتر از نیمکره مغزی است که وظیفه عاطفی و

احساسی را به عهده دارد . در ضمن مردان موجودات تنوع طلبی هستند

که اگر آنان را رها کنید زنی دیگر را همچون شما اسیر نیازهای عاطفی

و جنسی خود می‌کنند .

در این نوع زندگی های عاشقانه باید از خرد و اندیشه کمک گرفت

و به خود و محبوبمان بفهمانیم که هر انسانی دارای معایب و محاسنی است .

و پیدا کردن فردی که فقط خوبی در او باشد محال است همانطور که خودم

یا شما دارای نقاط ضعف و عیب هایی هستیم .

To fall in love 

 عاشق شدن

  To laugh until it hurts your stomach 

 آنقدر بخندی که دلت درد بگیره 
 To find mails by the thousands when you return from a vacation 

 بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی هزار تا نامه داری
To go for a vacation to some pretty place 

 برای مسافرت به یک جای خوشگل بری
To listen to your favorite song in the radio 

 به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی
To go to bed and to listen while it rains outside 

 به رختخواب بری و به صدای بارش بارون گوش بدی
 To leave the Shower and find that the towel is warm 

 از حموم که اومدی بیرون ببینی حوله ات گرمه
 To clear your last exam 

 آخرین امتحانت رو پاس کنی
To receive a call from someone, you don't see a lot, but you want to 

 کسی که معمولا زیاد نمی‌بینیش ولی دلت می‌خواد ببینیش بهت تلفن کنه
 To find money in a pant that you haven't used since last year 

 توی شلواری که تو سال گذشته ازش استفاده نمی‌کردی پول پیدا کنی
To laugh at yourself looking at mirror, making faces 

 برای خودت تو آینه شکلک در بیاری و بهش بخندی
Calls at midnight that last for hours 

 تلفن نیمه شب داشته باشی که ساعتها هم طول بکشه
To laugh without a reason 

 بدون دلیل بخندی
 To accidentally hear somebody say something good about you 

 بطور تصادفی بشنوی که یک نفر داره از شما تعریف می‌کنه
To wake up and realize it is still possible to sleep for a couple of hours 

 از خواب پاشی و ببینی که چند ساعت دیگه هم می‌تونی بخوابی
To hear a song that makes you remember a special person 

 آهنگی رو گوش کنی که شخص خاصی رو به یاد شما میاره
 To be part of a team 

 عضو یک تیم باشی
To watch the sunset from the hill top 

 از بالای تپه به غروب خورشید نگاه کنی
To make new friends 

 دوستای جدید پیدا کنی
To feel butterflies! In the stomach every time that you see that person 

 وقتی اونو میبینی دلت هری بریزه پایین
To pass time with your best friends 

 لحظات خوبی رو با دوستانت سپری کنی
To see people that you like, feeling happy 

 کسانی رو که دوستشون داری رو خوشحال ببینی
See an old friend again and to feel that the things have not changed 

 یه دوست قدیمی رو دوباره ببینی و ببینی که فرقی نکرده
To take an evening walk along the beach 

 عصر که شد کنار ساحل قدم بزنی
To have somebody tell you that he/she loves you 

 یکی رو داشته باشی که بدونی دوستت داره
remembering stupid things done with stupid friends. To laugh, laugh, and ... laugh 

 یادت بیاد که دوستای احمقت چه کارهای احمقانه ای کردند و بخندی و بخندی و ... باز هم بخندی
These are the best moments of life 

 اینها بهترین لحظه‌های زندگی هستند
Let us learn to cherish them 

 قدرشون رو بدونیم
   "Life is not a problem to be solved, but a gift to be enjoyed" 

 زندگی یک مشکل نیست که باید حلش کرد بلکه یک هدیه است که باید ازش لذت برد"
 

وقتی زندگی 100 دلیل برای گریه کردن به تو نشون میده
تو 1000 دلیل برای خندیدن به اون نشون بده ... 

"چارلی‌ چاپلین" 

گل علاوه بر سمبل زیبایی، یکی از هدایایی است که نشان دهنده

احساسات و عواطف انسان در شرایط مختلف است.

گل لطیف است و احساس لطافت را در روح انسان ها دوچندان می کند

و رایحه خوش آن تمام وجود فرد را دگرگون می سازد.

کاربرد گل در کشورهای مختلف

ژاپنی ها هرسال جشن گل برگزار می کنند در این کشور گل داودی نشانه

طول عمر

واهدای شکوفه گیلاس یادآور آن است که زندگی زودگذر است و نباید آن

را سخت گرفت .

یونانی ها اولین ملتی بودند که برای گل های مختلف معانی مشخصی

 تعریف کردند

ایرانی ها معمولا از گل برای ابراز علاقه به جنس مخالف، جشن و

میهمانی ها، تبریک به عروس و داماد، و.......استفاده می کنند.

معنای گل ها

معنای گل ها در ادوار مختلف متفاوت بوده است.

ولی در اغلب کشورها گل ها از معانی یکسانی برخوردار شده اند

گل بنفشه به معنی نجابت و کم رویی، اندیشه ناگفته ، پاکدامنی ، فروتنی

گل شقایق: اختلاف

گل سرخ: عشق و زیبایی

رز سیاه : مرگ و تسلیت

رز سفید : عشق مبارک و فرخنده

رز کاملاً شکفته : تعهد و دوست داشتن

دسته گل رز : قدردانی

ترکیبی از گل رز سفید و سرخ : سازش، اتحاد

سوسن: ملاحت و زیبایی

سوسن سفید: دوشیزگی و پاکیدامنی

خشخاش: تنبلی و سستی

شکوفه پرتقال: علاقه به ازدواج

سنبل: اندوه و تاسف

شب بو: عشق در حال سیه روزی و بدبختی

زنبق سفید: عفت و پاکدامنی

کاملیای سفید : قابل ستایش و پرستیدنی

کاملیای صورتی: در آرزوی رسیدن به یکدیگر

کاملیای قرمز : عشق آتشین

نیلوفر آبی : حقیقت

آنتوریوم: عشق ، علاقه و محبت

داوودی : تو دوست فوق العاده من هستی

آفتابگردان : ستایش ، غرور و پرستش

نرگس : غرور و خودبینی

نرگس زرد : احترام

اقاقیا : عشق پاک

کاکتوس: پایداری و استقامت

لاله : عاشق واقعی

مریم : لذت بردن

میخک : جواب مثبت به درخواست عشق

قاصدک : وفاداری ، خوشبختی و صداقت

نسترن : احساس همدلی و تقاضای دوست داشتن

پامچال : بدون تو ادامه زندگی را نمی خواهم.

یاسمن : شادی و دلپذیری

رزماری : یادآوری خاطرات گذشته

البته تعداد شاخه های دسته گل اهدایی هم معنای مختلفی دارد:

یک شاخه گل: توجه

سه شاخه گل:  احترام

پنج شاخه گل: علاقه و محبت

هفت شاخه گل: عشق

10 شاخه گل لاله نشانه یک عشق بی نظیر و ماندگار می باشد.

علاقه و توجه به گل تا اندازه ای اهمیت دارد که برخی ملت ها از گل به

عنوان علامت کشور خود استفاده کرده اند.

بلژیک: گل آزالیا

انگلستان: رز

رومانی: رز

هلند: لاله

کانادا: برگ افرا

یونان: بنفشه

چین: نرگس

مصر: نیلوفرآبی

ایران: گل سرخ

مکزیک : کاکتوس

لیتوانی: رو

ژاپن:  داودی

هندوستان: نیلوفر

اسپانیا: درخت انار

لهستان: گل گندم

پاراگوئه: شکوفه پرتقال

بعضی ها معتقدند انسان بدون عشق نمی تواند به زندگی ادامه دهد

ودائما احساس می کند که چیزی کم دارد

نقطه ‌عطف عشق در جامعه ما ازدواج است.

 روز به روز از تعداد ازدواج‌های اجباری کاسته شده و دختر و

 پسر، ‌خودشان تصمیم به ازدواج با هم می‌گیرند.

 در چنین شرایطی وجود عشق و محبت بین طرفین، یکی از ‌عوامل مهم و

تعیین‌کننده در این تصمیم است.

 پس می‌توان به این نتیجه رسید که تقریبا تمام ازدواج‌های امروزی ‌با عشق

آغاز می‌شود.

اما مهم، سرنوشت این عشق است که به کجا کشیده خواهد شد و ‌چه بلایی

 سر آن می‌آید و در زندگی زناشویی بعد از ازدواج چه نشانه‌هایی از

 آن باقی می‌ماند.‌

‌برای آن که بتوانیم به کسی محبت کنیم ابتدا باید دیدگاه طرف مقابل را

 درباره محبت کردن بدانیم، این کار ‌را باید قبل از ازدواج انجام دهیم تا

 ببینیم آیا کسی را که می‌خواهیم به عنوان همسر انتخاب کنیم

با روحیات ما ‌همخوانی دارد یا خیر؟‌

‌برای یافتن این دیدگاه باید این سوال را از خود و طرف مقابلتان بپرسید

 که به نظر شما اگر کسی شما را دوست ‌داشته باشد چگونه باید آن را

 ابراز کند و به تعبیری دیگر مظاهر محبت و عشق چیست؟

در جواب این سوال، ‌دیدگاه همه راجع به محبت معلوم می‌شود. بعضی‌ها

 محبت را بیشتر در مادیات می‌بینند مثلا از گرفتن یک کادوی ‌گرانقیمت

 می‌فهمند که کسی دوستشان دارد. بعضی‌ها گفتار عاشقانه را دوست

 دارند و می‌خواهند کسی که ‌دوستشان دارد دائما به آنها ابراز علاقه

 کلامی کند و بسیاری از نمودهای دیگر محبت و عشق ورزیدن که بر

 ‌اساس سلیقه و شخصیت‌های متفاوت، متغیرند.

پیدا کردن این ترجیحات در خود و طرف مقابل، به ما این امکان را ‌می‌دهد

که محبت خود را آن طور که می‌خواهیم به همسرمان ابراز کنیم و نتیجه

مطلوبی بگیریم.‌

وقتی کسی را دوست داریم، تنها با گفتن "دوستت دارم" نمی‌توانیم به

 او ثابت کنیم که حقیقتا دوستش داریم.

عشق ومحبت، احساسی است که در ما نسبت به ‌کسی به دلایل مختلفی

ایجاد می‌شود. وقتی کسی را دوست داریم به خاطر این دوست داشتن

 خیلی کارها ‌می‌کنیم و خیلی از رفتارها را انجام نمی‌دهیم :

 1- ‌به او دروغ نمی‌گوییم

دروغ گفتن و هر نوع پنهان کاری نسبت به شخصی که دوستش دارید نه تنها

حس اعتماد طرفین را از بین خواهد برد بلکه تداومی را برای ابراز دوستی در

پی نخواهد داشت. چرا که در یک ارتباط زناشویی توام با عشق و محبت تنها

راستی و صداقت است که بنیان تمام رفتارهای منجر به پذیرش متقابل را

 بوجود می آورد.
 

2- غرورش را نمی‌شکنیم

گاهی وقت ها شکستن غرور شاید برای رسیدن به خیلی چیزها خوب باشه

 ولی نه به این شکل که صراحتا برای طرف مقابل بکار ببرید. چون این کار

 یکنوع خرد کردن شخصیت و ایجاد تنشی را در پی خواهد داشت که شاید

 در یک زمان کوتاه جبران اینکار چندان هم ساده نباشد.

 

3- ‌‌به خانواده‌اش و کسانی که دوست دارد احترام می‌گذاریم

‌همسر شما از دل یک خانواده آمده است که اگر آن خانواده نبود، همسرشما

نیز امروز در کنار شما نبود، پس به ‌خاطر وجود همسرتان که دوستش

دارید باید از خانواده‌اش سپاسگزار باشید و به خاطر وی به آنها احترام

 ‌بگذارید و مطمئن باشید که همسر شما قدردان این احترام خواهد بود.

 

4- ‌او را به باد نقدهای بیرحمانه نخواهیم گرفت

این به معنی تایید همه جانبه همسرتان نیست چون هر کسی ایراداتی دارد

 اما اگر کسی بخواهد همیشه تنها ایرادات ‌شما را بگوید قطعا خسته خواهید

 شد.

همیشه نقاط مثبت را در کنار نقاط منفی ببینید تا به همسرتان احساس

‌ارزشمند بودن بدهید و از بهانه گیری و ایرادهای بی‌خود بپرهیزید.

 5- ‌با او لجبازی نمی‌کنیم

وقتی کسی را دوست داشته باشید در برابر ‌خواسته‌ها و رفتار او

 موضع گیری و لجبازی نمی‌کنید.
 

6- ‌وقتی اشتباهی در قبال اومرتکب می‌شویم براحتی و بدون قید و

شرط از او عذرخواهی میکنیم

اشتباه کردن در زندگی، اجتناب ناپذیر است و یکی از راه‌های برطرف کردن

اثرات این اشتباه در ذهن طرف مقابل، ‌عذرخواهی است که این عمل در برابر

کسی که دوستش دارید باید برایتان بسیار راحت باشد چرا که غرور در ‌برابر

معشوق جایی ندارد.

 

7- ‌او را در کارها و تصمیماتمان دخیل می‌کنیم

وقتی کسی  را دوست داشته باشید همیشه می‌خواهید نظر او را ‌راجع

به همه چیز جویا شوید و کاری کنید که او را خوشحال می‌کند، پس

 همیشه با او مشورت می‌کنید و ‌تصمیمات خود را به تنهایی نمی‌گیرید.

 8- ‌اگر مخالفتی با او داریم با آرامش قانعش می‌کنیم

اختلاف نظر هم در زندگی زناشویی اجتناب ‌ناپذیر است اما ‌برخورد همسران در

این اختلاف نظرها می‌تواند آن را مشکل ساز و یا سازنده کند. پس اگر همسرتان

را دوست ‌داشته باشید با آرامش با او سخن می‌گویید و دلیل مخالفت‌تان را

روشن و واضح برایش توضیح می‌دهید و آنگاه ‌می‌توانید قانعش کنید.

 9- به او در کارهایش کمک می‌کنیم

زن و مرد باید در همه چیز با هم همکاری داشته باشند. درست است که این

 دو ‌در زندگی وظایف مشخصی دارند اما امروزه این مرزها کمرنگ شده و

 زن و مرد در بیرون و داخل خانه در همه ‌چیز همکاری می‌کنند. پس به

 راحتی می‌توان این کمک کردن را در زندگی امروزه معنی کرد.‌‌
 

10- اگر گاهی حوصله ندارد و غمگین است به او کمک می‌کنیم

اگر همسرتان غمگین یا عصبانی یا بی‌حوصله است ‌اگر دوستش داشته باشید

تمام تلاشتان را می‌کنید که این احساس منفی را از او دور کنید یا اگر لازم

باشد به او ‌فرصت دهید تا بتواند به حالت عادی برگردد نه این‌که بیشتر

 به او خرده بگیرید و او را ناراحت‌تر کنید. گاهی ‌آرامش داشتن در برابر

 کسی که عصبانی است او را بیشتر عصبانی می‌کند. اگر همسرتان را

عصبانی کردید با ‌آرامش بی موقع خود، او را عصبانی‌تر نکنید چرا که

 او فکر می‌کند آنقدر برایش ارزش ندارید که وقتی ناراحت ‌است عین

 خیالتان نیست.
 

١١- ‌می‌توانیم به راحتی اشتباهات او را ببخشیم و فراموش کنیم

درست است که بعضی اشتباهات بخشودنی ‌نیست اما تعداد آنها بسیار

 کم است و معمولا در زندگی اشتباهات کوچکی پیش می‌آید که می‌توان

با محبت از آنها گذشت و با صحبت‌های منطقی، از بروز دوباره آن

جلوگیری کرد.

 12- ‌از اینکه در کنارش هستیم خوشحالیم و نمی‌خواهیم از کنارش فرار

 کنیم

بعضی از زن و شوهر‌ها دائما ‌می‌خواهند از هم فرار کنند و تنها باشند و

 یا وقت خود را با دیگران بگذرانند. درست است که ممکن است گاهی

 انسان، به ‌تنهایی و خلوت کردن نیاز پیدا کند اما طبیعتا در اکثر اوقات

 از اینکه در کنار فردی که دوستش دارید هستید لذت ‌می‌برید و می‌شود

 این خوشحالی و لذت را نشان دهید تا او بداند که در کنارش خوشحالید.
 

13- ‌با لذت گذشت خواهیم کرد و تمام چیزهای خوب را برای او

می‌خواهیم

این گذشت به معنی نادیده ‌گرفتن خودتان نیست بلکه وقتی کسی را دوست

 دارید اول به او می‌اندیشید و بعد به خودتان.

 14- ‌در جمله‌هایمان کمتر از "من" استفاده می‌کنیم و بیشتر از او و

خوبی‌هایش می‌گوییم

با کاربرد این روش در واقع کارهایی که ‌خودمان از کسی که دوستش داریم

انتظار داریم می‌تواند فهرست خوبی  برای ما هم با شد.‌